カフェインレス生活

最近のマイブーム:炭酸水 シュワッとした爽快感が好きで、毎日のように飲んでいます。 でも… 「炭酸水って毎日飲んで大丈夫？」 「体に悪いことってないの？」 「歯が溶けるとか言わない？」 などなど、この際、炭酸水の気に...

コーヒーを飲むのは本当に疲れた時だけ。 カフェインは毎日取らない。 …こんなゆるくて簡単な「低カフェイン生活」を続けて約1年がたちました。 カフェインを取りすぎることで頭痛や胃痛に悩まされていましたが、大好きなコーヒーを諦めた...

こんにちはハトムギです（@hatomugi_bikatu）頭痛防止にコーヒーを毎日飲んでいるのですが、最近頭痛が頻発する…。 そこで、何か改善策はないかと試してみたのが「カフェイン断ち」です。 「カフェイン断ち」には頭痛減少・肩こり軽減...

夏の暑い日に飲みたくなるのが麦茶。ノンカフェインだし、なんとなく健康によさそうだし、ゴクゴクと飲める香ばしい美味しさから、ついつい飲みすぎてしまうことも。でも、あんまり飲みすぎるとトイレが近くなる心配ってないの？ このレポートでは、夏...

最近はコンビニでもよく見かけるようになったジャスミン茶。 ところで、ジャスミン茶って、「ハーブティー」？それとも「フレーバーティー」？？ ノンカフェインだと思ってたけど、もしかして違うの？ …このレポートを読むとそんなジャスミ...

最近何だかイライラして心が不安定。 眠りもなんだか浅い気がする。 「そんな時はホットミルクを飲むと安心してぐっすり眠れるよ。」 と、言われたことがある人も多いと思います。 でも、なんでホットミルクがいいのかは、わからない人が...

昨今の健康志向の高まりから、大手飲料メーカー各社もカフェインレス商品の販売を強化しています。 このレポートでは今人気のカフェインレスコーヒーについて、またコーヒー豆からカフェインのみを除去するにはどのような方法があるか紹介します。 ...

前回のレポートでは、コーヒーの効能・カフェインを断つ（所謂（いわゆる）“コーヒー断ち”）によって得られる効果、コーヒーの代替ハーブティーについてまとめています。 では、コーヒーはいつ頃発見されたのでしょうか？ また、現在の私達のよう...

最近では大手コーヒーチェーンやコンビニエンスストアでも“デカフェ”“カフェインレス”のコーヒーを扱う店舗が増えて来ましたね。 カフェインレス化が進む一方で、カフェイン自体の効果や、長年カフェインを摂取していた人が控えることで得られる効...