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健康筋肉痛になりやすい運動って？予防する方法は？ スポーツを楽しんだ後、なってしまうと辛いのが筋肉痛です。2～3日と長引くことも多い筋肉痛は実は運動前の心がけでだいぶ予防することが出来るようです。 このレポートでは筋肉痛になりやすい運動と、筋肉痛の予防方法、実際に筋肉痛になってしまった時...2019.07.01健康
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