こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
今回はダイソーで売っている黒にんにくの「黒丸」を1週間試して感じた効果を紹介します。結論としては、朝起きられるなどの効果は実感しました。ただし、ニオイや味で少し気になるところがあったので紹介していきます。
【レビュー】ダイソー黒にんにく「黒丸」
「ダイソーに黒にんにく売ってる」との噂を見つけたので見に行ってきました。👇️本当にあった。
〜食べた感想〜
甘みは薄くてにんにく風味がまあまあ残ってる。歯ごたえは固めのグミっぽい感じ。あっさりした味なので、にんにくが好きな人なら食べやすいと思います🧄 pic.twitter.com/VpYvHyvNj9— ハトムギ🌿雑記ライター (@hatomugi_bikatu) December 8, 2025
ダイソーに黒にんにくが売っているとの口コミを見たので早速買いに行きました。本当に売っていました。場所は食品コーナーの缶詰とか漬物とか売っているあたりです。
ダイソーの食品なので驚異の108円（税込）。
袋は密閉できるチャック付き。
合計で8個入っていました。
1片種といい、1房に1個黒にんにくが入っています。かわいい。
結構ニオイがして甘味は少な目
……袋を開けたときから結構にんにくクサい感じでした。1つ食べてみると、あまり甘みはないもののさっぱりした感じで食べやすいです。ただ、口の中に3時間くらい、うっすらにんにくの味が残る感じ。
1週間で実感した効果
8つ入っていたので、毎日1つずつ1週間ほど食べてみました。で、実感した効果はこちら↓
- 朝起きられる
- 疲れづらい気がする
……正直、100円商品なので効果はまったく期待していなかったのですが、、、食べて1〜2日で、朝スッと起きられるようになって驚きました。
では、実感した効果や食べてみて感じたデメリットなど、深掘りしていきます。
ダイソー黒にんにく“黒丸”で感じた効果
ダイソー黒にんにくの黒丸ですが、食べて1〜2日で「あれ？朝起きやすい！」となりました。100円だし、だまされたと思って試してみてよかったです。
朝スッと起きられる
私は1歳半の子どもと一緒に寝ている日が多いので、途中で起きるし、朝は6時30分から起こされるし、、、朝は毎日ゾンビのようでした。で、7時30分頃ようやく起きられるかどうかという感じでした。
それが、ダイソーの黒丸を食べた次の日には6時30分に起きられたので「あれ？」と思いました。このときは黒にんにく効果か半信半疑でしたが、次の日も朝起きるのが苦ではなかったので、おそらく黒丸効果だと思います。
付け加えると、黒丸の検証をしていた1週間は、中耳炎+地震警報+生理が重なって、本当にボロボロだったんですよね。この状態だと普通は朝起きられません。なのに起きられたのはやっぱり黒にんにく効果かと思います。
疲れづらい気がする
これは黒丸を食べてから5日くらいで感じた効果です。普段より体が疲れづらい気がする。先ほども書いた通り、中耳炎の最中に「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が発令されたものだから、防災グッズの整備とか色々やっていて結構しんどい状態でした。
それでも、眠れば体の疲れは取れたので、にんにくパワーかな？と思っています。
▶もっと詳しく黒にんにく全般の効果を知りたい方はこちらの記事もおすすめです。「【3週間】黒ニンニクを食べて実感した効果・効能5選！おすすめランキングと副作用も解説」
ダイソー黒にんにく「黒丸」のメリット
ダイソー黒にんにく“黒丸”のメリットは、何といっても100円で黒にんにくを試せるところです。あと、実は賞味期限が長いので備蓄にもいいと思いました。
100円で黒にんにくが試せる
黒にんにくって結構高いイメージですよね。そんな黒にんにくを100円で試せるのは本当に大きなメリットだと思います。実際に食べてみないと、体に合うかどうかも分からないですからね。ただし、味を確かめるにはちょっとバラつきが大きい感じですので、デメリットで詳しく紹介します。
長期保存ができる
2025年12月に買ったダイソー黒にんにくの“黒丸”の賞味期限は2026年8月でした。半年近く賞味期限があるので、防災備蓄品にもいいなと思いました。もう、この記事を書いているとき「北海道・三陸沖後発地震注意情報」の真っただ中だったので、常温での賞味期限が長いかどうか確かめる癖がつきました。
本当に防災って事前に準備していないと何もできないのです。で、準備する時間がないならせめて↓のような防災バック1つあるだけでも心強いと思います。Amazonアカウントで買えるので手軽なのもいいですね。ちなみに、私は地震速報が鳴っても貴重品を持ち出すのさえままならなかったです。なので、今必死に準備中。
【↓公式サイトはこちらから】
ダイソー黒にんにく“黒丸”のデメリット
100円なのにかなり効果を感じられた黒丸ですが、正直にいえば結構にんにくクサいし、味もにんにく風味が残っています。気になる人は気になると思います。
味にバラつきがある
ダイソー黒にんにく“黒丸”ですが、味に結構バラつきがある感じがしました。甘くてにんにく風味が少ないものもあれば、にんにくの辛味が残っていて食べづらいものもある。元々にんにくが好きな人なら気にならないと思いますが、「黒にんにくってプルーンみたいな味なんでしょ？」と、思って買うとちょっとキツいと思います。
そんなに甘くない
私は黒丸以外にも黒にんにくを3種類ほど食べましたが、それらと比較しても黒丸はそこまで甘くない方です。「逆にその方がパンに乗せたりして食べやすい」という方もいると思いますが、甘みを期待して買うと「食べづらい」と思います。
結構にんにくクサい
これが大きなデメリットで、袋を開けたときから結構にんにくクサかったです。実際に食べていると夫から「にんにくクサいね」と言われたほどです。
食べた後も3時間かそれ以上、口の中ににんにくの風味が残っていました。働いている人で、朝から食べたり、会社で食べたりするには不向きな印象です。
▶「じゃあどんな黒にんにくを選べばいいの？」という方はこちらの記事もおすすめです。「【レビュー高評価】疲れが取れない人におすすめの黒にんにく5選＋サプリメント」
ダイソー黒にんにく「黒丸」の注意点
ダイソーの黒にんにく黒丸ですが、熟成期間は分かりません。また、大量に食べたからといって体調がよくなるものでもないです。あと、精神疲労には効果を感じませんでした。
熟成期間や成分は分からない
ダイソーの“黒丸”は「熟成」とあるものの、期間がどれくらいかは書かれていません。また、有効成分などの表示もないので「熟成期間や成分を知りたい」という方は別の黒にんにくの方が安心かもしれないですね。
私が今食べているチコリ村の黒にんにくは、生産地から熟成期間、有効成分までしっかり書かれているので「数値化している方が効きそう」と思う方におすすめです。
1,000円ぽっきりのお試しタイプ 
もあります。にんにくクサさも気にならないので、本当に食べやすいです。
【↓公式サイトはこちらから】
全員に効果が出るとは限らない
Amazonにも黒丸が売っていたので口コミを確認したところ「効果を感じない」と書いている人もいました。健康食品なので、やっぱり個人差はありますね。
食べ過ぎていい訳ではない
黒丸は1日1粒を目安に食べます。これも食品にいえることですが、大量に食べたからといって、体にいい訳ではありませんのでご注意を。
精神疲労には効果を感じなかった
肉体的な疲れには効果を感じたものの、精神的なストレスが軽減されるといった効果は感じませんでした。これはまた別の成分ですね。私は精神的に疲れたときはとりあえずギャバを飲んでました。
後は過去記事でもいくつか紹介しているので、よろしければご参考にどうぞ。
▶【利用歴1年以上】セントジョーンズワートの効果と副作用【イライラ・不安感に】
▶睡眠用にもおすすめ！CBDグミの効果やメリット・デメリットをレビューします
黒にんにくを続けたいなら食べやすいものがおすすめ
以上のように、ダイソーの黒ニンニク黒丸は確かに疲労回復効果は感じました。しかし、味のバラつきとニンニクのニオイが残っている感じから、「そのままで食べ続けるのはちょっとキツいかな？」という印象です。
もし、「健康のために黒ニンニクを続けたい！」と思っているなら、食べやすくニオイが気にならないものの方がいいと思います。
私が以前食べたものでは、オーガライフの黒ニンニクが食べやすかったです。また、現在レビュー中のチコリ村の黒ニンニクもニオイがほとんどきになりません。ダイソーのものと、ここらへんの黒ニンニクを食べ比べてみて、続けやすいものを見つけてもいいと思います。
【↓ちこり村公式サイトはこちらから】
コメント