健康 【エンハーブ】「ストレスでキリキリしちゃう時に」は王道の味でリフレッシュ♪|レビュー
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。「ハーブティーでちょっとでもゆったりした気分を味わいたい」と思い、ぴったりな名前の「ストレスでキリキリしちゃう時に」を買ってみました。味や香りのレビューと、口コミを掲載するので、...
眠れない
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健康 【レビュー】エンハーブのハーブティー買ってみた！初心者にもぴったりな美味しさ◎
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。自宅に紅茶やコーヒーは大量にあるものの、ノンカフェイン飲料が少ないので、思い切ってエンハーブのハーブティーを買ってみました。10年くらい買うか迷っていたのですが……「もっと早く飲...
健康 【レビュー】ちこり村の黒にんにくはバラで食べやすい！説明書の充実もすごい
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近黒にんにくブームが再燃しているので、今回はちこり村の黒にんにくを買ってみました。食べやすいだけでなく、説明書の充実っぷりが圧巻でしたので、レビューしていきます！＼ちこり村の黒...
100均 【1週間】ダイソー黒にんにく“黒丸”の効果とデメリットを紹介します
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。今回はダイソーで売っている黒にんにくの「黒丸」を1週間試して感じた効果を紹介します。結論としては、朝起きられるなどの効果は実感しました。ただし、ニオイや味で少し気になるところがあ...
健康 【レビュー】スリーアップの超薄型パネルセラミックヒーターは補助暖房に最適だけど注意点あり
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近寒さが増したので、スリーアップの超薄型パネルセラミックヒーターを買いました。今回はヒーターのレビューと、どのような人におすすめか、見逃したくない注意点を紹介します。スリーアッ...
健康 睡眠用にもおすすめ！CBDグミの効果やメリット・デメリットをレビューします
最近ストレスが酷い。そんなとき、楽天の「あなたへのおすすめ商品」で見つけたのがCBDグミです。なぜCBDを推されたのかはよく分かりませんが……。試しに食べてみると、夜にゆったりリラックスでき、日中は無駄な疲れが溜まりづらくなりました。これは...
健康 【脱スマホ依存】寝る前のだらだらスマホ、この方法でやめました！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、夜ってすぐに眠れますか？私は、スマホをだらだら触っちゃって気が付けば1時間経っていた…なんてことがよくあります。睡眠の質が悪化するし、どうにかならないかと思って試した方...
趣味 忙しい人ほど試してほしい！写経の魅力と楽しさをご紹介します【最高のリラックス方法】
“写経”と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？お寺？お坊さん？それとも修行でしょうか？？実は、“写経”が20～30代女性の間で密かなブームとなっていることはご存知でしょうか？「忙しい日常から離れることができる」「精神が安定してリラックスで...
健康 【カフェイン断ち】カフェインを控えるだけで起こった嬉しい効果5選
こんにちはハトムギです（@hatomugi_bikatu）頭痛防止にコーヒーを毎日飲んでいるのですが、最近頭痛が頻発する…。そこで、何か改善策はないかと試してみたのが「カフェイン断ち」です。「カフェイン断ち」には頭痛減少・肩こり軽減・睡眠の...
健康 【どれも実践済み】今より少しだけポジティブになる方法5選【心理学】
今より少しだけポジティブになりたい…。ネガティブなのが必ずしも悪い訳ではありませんが、いつも悲観的に考えるのが癖になっていると正直、自分自身に疲れてしまいますよね。最近やっとポジティブシンキングが身についてきました、ハトムギ（@hatomu...