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澤井珈琲のカフェインレスコーヒーは豆の種類が選べる!おいしくて大満足◎

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 最近はスーパーでもカフェインレスコーヒーが買えるようになり、便利になりましたよね。 ねこさん でも、どうせなら普通のコーヒーみたいに、味や豆の種類(モ...
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体にいい砂糖と噂のココナッツシュガー!味・メリット・デメリットを紹介します

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 私、朝に甘い物を大量に食べると、調子が悪くなることがよくあるんですよね。 で、調べた結果、浮上した説が「GI値の高い食べ物で体に負担がかかっているのでは?」です。 今回は...
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GI値(グリセミック・インデックス)とは?体への影響やメリット・デメリットを解説します!

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 みなさん、お昼ご飯食べたあと、急に眠くなることってありませんか? これ、調べてみると食品の“GI値”が関係しているようなんです。 そこで、今回はそもそもGI値とは何か、体...
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節電に嬉しい!湯たんぽのメリット・デメリット、素材別の特徴を紹介します

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 最近、電気代が高くて本当に困っちゃいますよね。 こんなとき、電気を使わず手軽に暖を取れる方法でおすすめしたいのが“湯たんぽ“です。 この記事では、北海道在住・冷え性に悩む...
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大豆ミートって美味しいの?実際に使ったメリット・デメリットを紹介します!

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 最近流行りの大豆ミート。なんとなく健康に良さそうですが「どうやって使うの?」「本当に肉の代わりになるくらい美味しいの?」などなど、疑問も多いと思います。 そこで!今回は実際...
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【狂辛】おちゃのこさいさいの一味唐辛子は涙が出るほど辛かった【旨い】

こんにちは、七味大好きハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 今回は、七味とうがらし専門店で買った、激辛よりも辛い【狂辛】一味唐辛子のレビー、メリット・デメリット、買い方をご紹介します。 もう、少し舐めただけで涙が出るほど辛...
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【まずい】人生初オートミールは美味しくなかったので食べ方を紹介します

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 最近、オートミールが食物繊維豊富で体に良いと聞いて食べてみました。 そしたら、あまりにも美味しくなくてびっくりしたので、その時の食べ方をご紹介します。 この記事では、オー...
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【脱スマホ依存】寝る前のだらだらスマホ、この方法でやめました!

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 みなさん、夜ってすぐに眠れますか? 私は、スマホをだらだら触っちゃって気が付けば1時間経っていた… なんてことがよくあります。 睡眠の質が悪化するし、どうにかならないか...
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ゼラチンとコラーゲンの違いとは?食べて肌に効果はあるの?

こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 ところで、ゼラチンの箱を見ると「100%コラーゲン由来」の文字が。 ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと?って言うより、...
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口コミでも好評!グリーンスプーンで野菜不足解消【スープ・サラダ・スムージー】

こんにちは、野菜大好きハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 ところで皆さん、野菜足りてますか? 1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。 そんな、「野菜食べたいけど、調理するのが...
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