健康

最近ストレスが酷い。そんなとき、楽天の「あなたへのおすすめ商品」で見つけたのがCBDグミです。なぜCBDを推されたのかはよく分かりませんが……。試しに食べてみると、夜にゆったりリラックスでき、日中は無駄な疲れが溜まりづらくなりました。これは...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。家の中で飲み物を飲むことが多いので、おしゃれな水筒を探していました。そんなとき見つけたのが象印の「キャリータンブラー」です。デザイン性が高いのはもちろん、保温＆保冷効果が高く、手...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ついこの間まで買えていたのに、北海道のスーパーでも米不足が広がっています。そこで、我が家ではもち米を使う、ピザを焼くなど、米不足を補う方法を実践中です。この記事では、我が家で行っ...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。前回「ゼラチンとコラーゲンの違いとは？食べて肌に効果はあるの？」の記事でゼラチンとコラーゲンの違いや、コラーゲンを摂取するメリットをまとめました。すると多少反響をいただいたので、...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。寒い時期になると辛いのが手足の冷えですよね。特に、私は足腰の冷えが辛く、足先に至っては毎年氷のように冷たくなっています（笑）そこで、冷え対策に効果があるとされる絹（シルク）100...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。髪が長いと焼肉や煙など、ニオイが付きやすくて嫌になりますよね。実は、髪の毛が臭い原因は、ニオイ移りだけでなく、頭皮のニオイも影響しているようです。そこで、今回は、髪の毛が臭くなる...

お久しぶりです、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。こう、いつまでも気温が高いとニオイ対策も欠かせないですよね。で、ちょっと気になって頭皮のニオイのことを調べると、どうやら女性は30代から頭皮のニオイが“桃”から“古い畳”に変...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近はスーパーでもカフェインレスコーヒーが買えるようになり、便利になりましたよね。ねこさんでも、どうせなら普通のコーヒーみたいに、味や豆の種類（モカ、キリマンジャロみたいな）で選...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。私、朝に甘い物を大量に食べると、調子が悪くなることがよくあるんですよね。で、調べた結果、浮上した説が「GI値の高い食べ物で体に負担がかかっているのでは？」です。今回は、低GIで体...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、お昼ご飯食べたあと、急に眠くなることってありませんか？これ、調べてみると食品の“GI値”が関係しているようなんです。そこで、今回はそもそもGI値とは何か、体への影響や低...