健康

いつも何かに追われているような、心が休まらないことが多い。イライラしたり、焦ったり、不安だったり…、ネガティブな状態をなんとかしたい…。そんな状態に効果があると言われている瞑想（マインドフルネス）。今では、海外の学校や大企業でも瞑想を取り入...

最近では大手コーヒーチェーンやコンビニエンスストアでも“デカフェ”“カフェインレス”のコーヒーを扱う店舗が増えて来ましたね。カフェインレス化が進む一方で、カフェイン自体の効果や、長年カフェインを摂取していた人が控えることで得られる効果を理解...

冷え改善のために、毎日お風呂に入りたい！でも肌荒れが気になるからお肌に優しくて、温まる入浴剤がほしい…。そんな方におすすめしたいのが、「薬用ホットタブ重炭酸湯」です。タブレットタイプの入浴剤はゆっくり時間をかけて溶けていくのでじっくり温まる...

季節はもう春！なのに手足は冷たいまま。…そんな春先の冷えにお悩みの方も多いのではないでしょうか。春先の手足の冷えにおすすめしたいのが、発汗効果抜群の「イルコルポミネラルバスパウダー」です。ギネスにも認定されたほどミネラルが豊富な「雪塩」配合...