健康 【脱・虚弱】フィットネスバイクで30分の運動を1週間続けた効果
健康になりたいと、言っておきながら今まで避けてきた運動。ちょっとがんばって毎日30分続けてみたら、「肩がこらない」「足のうらが痛くならない」「ストレス発散」と想像を超える効果が...
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健康 虚弱体質を変えることは出来るのか
「顔色悪いけど大丈夫？」「細すぎて心配になる…」「朝機嫌悪いよね」…虚弱体質の辛さは虚弱体質にしかわからないと思います。万年病弱、体力ない、太りたくても太れない。とにかく「元気...
健康 【重炭酸イオン】BARTH（バース）って口コミで話題だけど、何がそんなにいいの？【入浴剤】
ネット、SNSや口コミで話題の入浴剤BARTH（バース）。「入る美容液」と言われたり、今とても話題ですが、なにがそんなにいいのでしょうか？原材料も一見普通の入浴剤と変わらない。...
健康 朝ごはんはやっぱり食べるべき？毎日の朝食がおすすめの理由
「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。このレポー...
健康 リフレクソロジーの効果 マッサージの効果に科学的根拠はあるのか？
一日頑張った後は足が重くてだるくて痛い。そんな時は足の裏をマッサージすると痛みや強ばりが軽くなります。このレポートではリフレクソロジーの効果、フレクソロジーとは何か、マッサージ...
健康 グラウバーソルトは芒硝（ぼうしょう）のこと？入浴剤におすすめの理由
入浴剤は色々試したけど、やっぱり最後は無添加・無香料なシンプルなものに落ち着く。効果もあって、シンプルな入浴剤を探している方に「グラウバーソルト」はおすすめです。このレポートで...
健康 ジャスミン茶ってカフェイン入ってるの！？効能とあわせて紹介です。
最近はコンビニでもよく見かけるようになったジャスミン茶。ところで、ジャスミン茶って、「ハーブティー」？それとも「フレーバーティー」？？ノンカフェインだと思ってたけど、もしかして...
健康 【口コミ評価4.7】重曹風呂の効果と入浴剤におすすめの重曹について
無添加・無香料・無着色。食品添加物としても使われる重曹は入浴剤にも適しています。このレポートでは、重曹風呂の効果、入浴剤に嬉しいお得な天然重曹についてご紹介します。重曹風呂の効...
健康 【ノンカフェイン】口コミで高評価のカフェインレスコーヒー5選
昨今の健康志向の高まりから、大手飲料メーカー各社もカフェインレス商品の販売を強化しています。このレポートでは今人気のカフェインレスコーヒーについて、またコーヒー豆からカフェイン...
健康 毎日でも飽きない入浴剤が欲しいならアースコンシャスがおすすめ
お風に入る時、入浴効果を高めてくれるのが入浴剤ですね。色・香り・お湯質と様々なタイプから選べるのも入浴剤の魅力です。でも、普段使いの入浴剤は、シンプルなものがいい。そんな「普段...