睡眠

1日30分程度の睡眠で活動していると話題の堀大輔氏や、「0～3時間睡眠が常態化」とXに投稿した高市首相など、最近何かと話題の「ショートスリーパー」。「本当に寝てないの？」「いやいや、寝た方がよいのでは？」と、思っている人も多いでょう。実は、...