健康 初心者が実感した!スポーツジムに通うメリット3つ【モチベーションアップ】 「運動なんて外で出来るし、わざわざお金払ってまでジムに通わなくても…」 恐らく、スポーツジムに通いたい!と思っても、あと1歩踏み出せない人の本音では“これ”ではないでしょうか? 実は、つい数週間前まで私も同じように考えていました。 でも! ... 2020.02.28 健康
健康 スポーツジムって何もっていけばいいの?初心者の持ち物をまとめました! 「ジムに通って見たいけど、持ち物って何が必要?」この記事ではそんな悩みにお答えします。 最近ジム通いはじめましたハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 今まで運動とは無縁の人生だったので、「そもそもジムに何を持っていけばいい?」... 2020.02.23 健康