2020-02

運動と健康

初心者が実感した!スポーツジムに通うメリット3つ【モチベーションアップ】

「運動なんて外で出来るし、わざわざお金払ってまでジムに通わなくても…」 恐らく、スポーツジムに通いたい!と思っても、あと1歩踏み出せない人の本音では“これ”ではないでしょうか? 実は、つい数週間前まで私も同じように考えていました...
運動と健康

スポーツジムって何もっていけばいいの?初心者の持ち物をまとめました!

「ジムに通って見たいけど、持ち物って何が必要?」この記事ではそんな悩みにお答えします。 最近ジム通いはじめましたハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。 今まで運動とは無縁の人生だったので、「そもそもジムに何を持っていけば...
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