健康【考え方】幸せな人と不幸な人の違いはなに？13の特徴をまとめてみました
幸せそうな人はいつも幸せそうだし、 不幸そうな人は、いつも不幸に見える。 そんな風に感じたことはありませんか？ こんにちは、不幸体質を克服したハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 この記事では、いつも幸せな...
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健康セントジョーンズワートサプリメントはいつ飲むのがおすすめ？効果と1年以上使った結果
落ち込みや憂鬱といった状態から明るく前向きな気持ちにしてくれると言われているハーブ、セントジョーンズワート。 ドイツでは軽度の鬱症状に用いられるハーブとしても有名です。 そんなセントジョーンズワートは現在では日本でもサプリメントやハーブ...
健康【利用歴1年以上】セントジョーンズワートの効果と副作用【イライラ・不安感に】
精神を安定させるハーブとして西洋で古くから利用されてきたセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ） 抑うつやイライラに効果があるとも言われていますが、副作用も多く報告されているハーブです。 このレポートではセントジョーンズワートの効...