美容 夏のお風呂を快適に楽しみたいならミント入浴剤がおすすめ 手作りする方法も
うだるような暑さが続いていますが、お風呂をシャワーだけですませてしまうと中々疲れが取れないですよね。だからといってお風呂に入るとさらに汗をかくし、暑くて辛い…。そんな夏のお風呂で大活躍するのが、ミントを使った入浴剤です。温かいお風呂でありな...
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健康 【アースコンシャスストア】おすすめの自然派入浴剤7選
毎日使っても飽きのこない入浴剤。アースコンシャスストアには、そんなシンプルで使いやすい入浴剤が揃っています。しかも店内商品はすべて送料無料。ポスト投函商品が多いから使いたい時にすぐに買うことが出来るのも魅力です。このレポートでは今まで使って...
健康 【ノンカフェイン】利尿作用もあるの？麦茶の効果・効能について
夏の暑い日に飲みたくなるのが麦茶。ノンカフェインだし、なんとなく健康によさそうだし、ゴクゴクと飲める香ばしい美味しさから、ついつい飲みすぎてしまうことも。でも、あんまり飲みすぎるとトイレが近くなる心配ってないの？このレポートでは、夏に美味し...
健康 【脱・虚弱】結局、有酸素運動は何分続けると効果が出るの？【実体験あり】
有酸素運動を最近始めたけど、思うような効果が上がらない。運動する時間が短いから？運動強度がたりないから？？結局、有酸素運動は何分程度、どのくらいのハードさで行うと効果が表れやすいのでしょうか？私の実体験と、各論文から調査した結果をまとめまし...
健康 【脱・虚弱】運動不足にはこれだけのデメリットがあるという事実
「健康のために運動をしよう！」とはいったものの、なかなか習慣化出来ないのが「運動」ではないでしょうか？時間がしれない、億劫（おっくう）だ、疲れるから明日に響く…では、運動をしないことで一体どんなデメリットがあるかを皆さんはご存知でしょうか？...
健康 【脱・虚弱】フィットネスバイクで30分の運動を1週間続けた効果
健康になりたいと、言っておきながら今まで避けてきた運動。ちょっとがんばって毎日30分続けてみたら、「肩がこらない」「足のうらが痛くならない」「ストレス発散」と想像を超える効果がありました。これは是非同じ悩みを抱える人にも知ってほしい！たった...
健康 虚弱体質を変えることは出来るのか
「顔色悪いけど大丈夫？」「細すぎて心配になる…」「朝機嫌悪いよね」…虚弱体質の辛さは虚弱体質にしかわからないと思います。万年病弱、体力ない、太りたくても太れない。とにかく「元気なさそう」が定番です。虚弱体質を変えることはできるのかそんな私が...
健康 【重炭酸イオン】BARTH（バース）って口コミで話題だけど、何がそんなにいいの？【入浴剤】
ネット、SNSや口コミで話題の入浴剤BARTH（バース）。「入る美容液」と言われたり、今とても話題ですが、なにがそんなにいいのでしょうか？原材料も一見普通の入浴剤と変わらない。なのに口コミでも大評判のバースの秘密がしりたくて、効果・効能を調...
健康 朝ごはんはやっぱり食べるべき？毎日の朝食がおすすめの理由
「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。このレポートでは、そもそもなぜそんなに朝食が必要と言われるか、朝が弱い人で...
健康 【口コミ評価4.7】重曹風呂の効果と入浴剤におすすめの重曹について
無添加・無香料・無着色。食品添加物としても使われる重曹は入浴剤にも適しています。このレポートでは、重曹風呂の効果、入浴剤に嬉しいお得な天然重曹についてご紹介します。重曹風呂の効果・メリットでは、重曹風呂にはどんな美容効果やメリットがあるかご...