【疲労回復】黒にんにくの効果・効能って?生にんにくを超える健康効果がすご過ぎる!【抗酸化作用】

食べることと健康

夏バテ解消に黒にんにくってどうなんだろう?

暑さも和らぐと同時に、夏の疲れも気になる今日このごろ。何かいい食べ物はないかと探していて気になったのが「黒にんにく」です。

この記事では夏の疲れ撃退に「黒にんにくの効果・効能・味」と、その前に知っておきたい「生にんにくの効果」についてまとめています。

ニオイを気にせず美味しく食べられ、体の調子もいいと言った口コミも満載です。

黒にんにくで夏バテを乗り切りたいですね。

 

 

 

ねこさん
ねこさん

黒にんにくはプルーンみたいな味!?

 

黒にんにくの効果・効能 生にんにくを超える健康効果がすご過ぎる!

そもそも生にんにくの効果がすごい

黒にんにくの効果の前に、そもそも生のにんにくがどれだけ凄いパワーを秘めているかご紹介します。

にんにくの効果として一般的に言われているものは…

 

・疲労回復

・滋養強壮

・冷え解消

・美肌効果

・がん予防

・殺菌作用

・抗酸化作用

・免疫力アップ

・血液さらさら効果

特にがん予防効果については、「デザイナーフーズ計画」https://ja.wikipedia.org/デザイナーズフーズ計画で最も重要度の高い食べ物として紹介されています。

 

他にもビタミンやミネラルも豊富で、正直「にんにく食べてりゃ健康でいられるんでしょ?」と思うレベルです。

 

本当になんにでも効果があるといっても過言ではないですよね。

 

 

でも!

 

 

にんにくってニオイがきついから夏バテと言えども、平日に食べるのはちょっと…。

こんなにすごい効果だらけなのに…。

 

そんな悩みを解決してくれそうなのが、美味しくてニオイの少ないオーガライフの「黒にんにく」です。

 

 

【公式サイトはこちら】

国産 熟成黒にんにく 無添加 バラ 31片 150g (約1ヶ月分)

 

 

黒にんにくの効果・効能

黒にんにくの凄いところは、生にんにくの体にいい成分のほとんどをパワーアップさせているところ。

そしてここが大変重要なのですが、黒にんにくは生にんにくのようにニオイがキツくないので平日でも食べることが出来そうなんです。

黒にんにくに発酵・熟成させる過程でニオイ成分のアリシンがほとんどなくなってしまうんですよね。

 

にんにく以上のパワーでニオイを気にせず食べることが出来るなんて…

もし本当なら、「無敵の食べ物」と言えそうではないでしょうか?

 

では、ここで生にんにくよりもパワーアップした黒にんにくの代表的な成分を3つご紹介します。

 

・抗酸化作用がすごい!にんにくの20倍のポリフェノール

・筋肉に不可欠 >必須アミノ酸(バリン・ロイシン・イソロイシン)はにんにくの数倍

・コラーゲン構成成分プロリンで美肌に!

 

では、1つずつ掘り下げて見ていきます。

 

 

抗酸化作用がすごい!生にんにくの20倍のポリフェノール

黒にんにくには生にんにくの20倍のポリフェノールが含まれています。

このポリフェノールは抗酸化作用の強い成分としても有名ですね。

体の酸化を促す活性酸素から体を守ってくれることを抗酸化作用といいますが、体を酸化から守ることでこんな効果が期待出来ます。

 

・アンチエイジング

・生活習慣病の予防

 

生にんにくでさえ、体にすごくいいと言われているのに、その20倍にもポリフェノールがアップします。スーパー抗酸化食品ですね。

 

 

筋肉に不可欠 必須アミノ酸BCAAは生にんにくの数倍

BCAAとは聞き慣れない名前ですが、これは必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロシン」のことです。

で、この必須アミノ酸の何がすごいかというと、筋肉のエネルギーとなる唯一の必須アミノ酸なんですって。

 

難しいことはわからないのでざっくり言うと、「元気で健康な体を保ってくれるアミノ酸」です。

また、諸説ありますが、BCAAには疲労を和らげる効果も期待出来ます。

 

 

コラーゲン構成成分プロリンで美肌に!

美肌の元コラーゲンの構成要素がプロリンです。

このプロリンが黒にんにくには豊富に含まれています。

プロリンを取ることで肌にうるおいがもたらされるので、健康で綺麗なお肌も目指せるというわけです。

 

 

こんな感じで生にんにくを発酵・熟成することで色々な成分がパワーアップするんです。

では、実際にオーガライフの黒にんにくを食べた方はどんな効果・効能を感じているのか、口コミから確認してみました。

 

 

 

黒にんにくの効果口コミでは?

※画像はクリックすると公式サイトに飛びます

風邪をひきにくくなりました

何度かいただいてますが・・・風邪をひいても長引かないし

だるさもあまり感じなく、体調がよくなりました。

他社の黒ニンニクも試しましたが、べたつきがありやめました。

今後も貴社のを続けたいと思います

『引用元:楽天市場 ゆみ1062さん の口コミ

 

「食べてから風邪にかかっていない」「風邪をひきにくくなった」というも口コミが多数!にんにくには免疫力を高める効果があるので、風邪に負けない体作りによさそうです。

 

 

お通じがよくなりました

甘くて美味しいです。お通じが促進され、さわやかに暮らせています。

『引用元:楽天市場 バロンジロードランさん の口コミ

 

こちらも口コミであげられていました。

実はにんにくには「水溶性」と「不溶性」の食物繊維がバランスよく含まれています。

このためお通じも改善したのではないでしょうか?

 

 

体調が整う!

体調がよくなりました!

友人からすすめられ、一袋いただいたのがきっかけで、この商品を知りました。食べてみたらとてもおいしく、元気が出る感じがしました。

毎日食べよう!と決意し、2ヶ月分購入しました!毎朝一片食べるようにしたら、寝起きもよくなり、体のだるさも楽になり、体調が改善してきている気がします!何よりフルーツ感覚でそのまま食べられるところがうれしいです。

季節の変わり目、疲れたとき、がんばりたいとき…心強い味方です。これからも続けたいと思います!

『引用元:楽天市場 購入者さん の口コミ

 

「疲れにくくなった」「疲れが取れる」という口コミの他に、「夏バテ気味なので買ってみました。」「夏の疲れが取れて頑張れる気がします」という口コミも。

やっぱりみなさんにんにくに期待する効果、考えることは一緒ですね。

 

 

他にも、ここからは一般的に言われている黒にんにくの効果のご紹介です。

 

 

・疲労回復

・風邪予防

・生活習慣病予防

・アレルギー改善、

・生活習慣病の予防

・美肌効果

・アンチエイジング

 

また、黒にんにくには生にんにくに含まれるニオイ成分(アリシン)がほとんどありません。

生にんにくはアリシンにより、強い殺菌作用があるのですが、その分、食べ過ぎると胃腸を痛める可能性があります。

 

黒にんにくはこのアリシンがほとんどないため、胃腸が弱い方でも安心して食べることが出来るというメリットもあります。

 

【公式サイト】

 

口コミでも評判 味もいいのがオーガライフの黒にんにく

これだけ凄い健康効果がある黒にんにくですが、やっぱりいちばん気になるのは「味」ですよね。どんなに「体にいい!」「疲れに効く!」「夏バテに!」なんて言われても、味がよくなきゃ続きません。

 

まして、サプリメントじゃないのでダイレクトに味覚に響きます。

 

では、オーガライフの黒にんにく、一番気になる味については実際に食べた方の口コミを確認しましょう!

 

リピートです。

食べやすく、フルーティーな味で美味しいと思います。

ねっとりした食感がたまりません。

『引用元:楽天市場 セニサ兄弟さん の口コミ

 

 

ニンニク特有の匂いもなく、大変美味しく頂いております。健康維持の為、これからも続けていこうと思います!

『引用元:楽天市場 購入者さん の口コミ

 

 

初めて黒ニンニクを食べました。美味しくてびっくりでした。「黒ニンニクの皮でお茶」試してみたいです。

『引用元:楽天市場 しま4090さん の口コミ

 

 

体操クラブのおやつに!

私自身、疲れが溜まりやすく、こちらを購入して疲れが強い時に2~3個食べると

翌日疲れが残らないので、体操クラブの友達におやつ代わりに配ったら、

皆さん「甘くて美味しい!」「どこで買ったの?」と言われました。

身体に優しいので、皆さんわかるんですね。また、リピートします。

『引用元:楽天市場 LL48さん の口コミ

 

 

甘くてフルーティー。ドライフルーツのような風味で柔らかく食べやすい…。

やぁ~、美味しそうですね!

 

「他の店と比べて味がいい」という口コミが多いのも気になります。

実はオーガライフの黒にんにくはベースとなる生にんにくにもこだわっています。

 

「食品のミシュランガイド」と言われる、シェフとソムリエによる食品・飲料品認定

「iTQi2015」で優秀味覚賞を受賞した農家で作られた黒にんにくです。」

オーガライフ公式サイトより引用

と公式サイトに記載があります。

 

生のにんにくの時点で相当美味しいものを使っているからこそ、黒にんにくにしたらなおのこと、美味しさが引き立つんですね。

 

 

オーガライフの黒にんにくはどこで買えるの?

では、最後に今回ご紹介したオーガライフの黒にんにくはどこで買えるかです。

オーガライフの黒にんにくはAmazon・楽天などの通販の他に公式サイトから購入出来ます。

公式サイトではLINEの友達追加で300円の割引クーポンがもらえるのでちょっとお得です。

公式サイトでありがちな面倒な住所登録もAmazonの会員情報があればそれを使えるので結構楽に登録できますので初めて買う時は割引クーポンを利用するのもおすすめです。

 

 

【公式サイトを✔Check!】

 

 

 

 

まとめ

以上が黒にんにくの効果・効能と、オーガライフの黒にんにくの気になるお味についてでした。

 

生にんにく以上の効果があってニオイを気にせず食べられるのが黒にんにくのいいところです。

 

また、オーガライフの黒にんにくは他のお店で黒にんにくを買っていた方も太鼓判を押す美味しさもポイントです。

 

夏から秋にかけて、体の疲れが気になる今時期にぴったりの食べ物と言えそうです。

 

 

最後までご覧頂きましてありがとうございました。

 

 

written by hatomugi (@hatomugi_bikatu

 

 

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