健康毎日でも飽きない入浴剤が欲しいならアースコンシャスがおすすめ
お風に入る時、入浴効果を高めてくれるのが入浴剤ですね。色・香り・お湯質と様々なタイプから選べるのも入浴剤の魅力です。でも、普段使いの入浴剤は、シンプルなものがいい。そんな「普段使い」にぴったりの入浴剤が手頃な価格で買えるのが、アースコンシャ...
2019-04
健康
美容ナチュラルな無添加石鹸を探しているなら今話題のナーブルスソープがおすすめ
毛穴の詰まり・角栓が石鹸で解消！？…毎日の洗顔で毛穴の詰まり・角栓が解消すると嬉しいですよね。そんな願いを叶えてくれたのがナーブルスソープです。完全無添加、ナチュラルな石鹸なのに泡立ちもよく使いやすい。また、ナチュラルソープにありがちな水で...
健康カフェインを取りすぎないことのメリット4選
「カフェイン断ち」ってメリットが多いって聞いたけど、大好きなコーヒーを飲まないのは辛い。コーヒーを飲みつつ、「カフェイン断ち」のメリットも得られないものか？…そう思って実践してみたのが、「低カフェイン」という選択です。コーヒーは週に1～2回...
美容【アイハーブ】口角炎歴6年の私がオススメするリップクリームについて
口の端が切れて痛い、唇が荒れて皮が剥ける、皮が固くガサガサになる…。唇が荒れと、日常生活を送るのさえ憂鬱ですよね。見栄えは悪いし、醤油は染みるし、海苔はひっつくし…特に口角炎になるとなかなか治らないうえに、歯を磨くとき歯ブラシが当たって痛か...
健康瞑想（マインドフルネス）のやり方って？瞑想初期の疑問まとめ
瞑想がイライラ・不安に良いって言うけどんなやり方が正解なのか？何か頭の中で考え事をしてもいいのか？それとも頭の中を真っ白、何も考えないようにするのか？…などなど、「瞑想（マインドフルネス）が心と体の健康にいい」といっても、最初はやり方も、方...
趣味iHerb（アイハーブ）で買い物しても大丈夫？購入出来る商品は？
最近、健康志向の人がよく使っているというiHerb（アイハーブ）格安で海外のオーガニックな商品を個人輸入出来ると、人気を集めていますが果たしてどんな会社なのでしょうか？このブログでも何度かご紹介しているアイハーブ製品ですが、正直に言うと、ア...
美容【口コミ評価6.0 】アルガンオイルがたったの1,000円！？効果と感想のご紹介です【アイハーブ】
鏡の前で笑った時。「なんか、毛穴が目立ってる…？」乾燥？潤い不足？？「もう30歳間近だし、しょうがないよねぇ～」と言って諦めたくはない！…そう思った私は、とりあえず肌に潤いをくれそうなものを探してみました。このブログでも何度か紹介しているア...
健康【3ヶ月目】朝10分間瞑想（マインドフルネス）を続けて実感した効果のご紹介です。
いつも何かに追われているような、心が休まらないことが多い。イライラしたり、焦ったり、不安だったり…、ネガティブな状態をなんとかしたい…。そんな状態に効果があると言われている瞑想（マインドフルネス）。今では、海外の学校や大企業でも瞑想を取り入...
美容初めてのシャンプーバーならサボン モーヴがおすすめ フケかゆみを抑えて清潔な頭皮に
洗浄力の強い液体シャンプーだと、頭皮のフケやかゆみが気になる。話題のシャンプーバーを試してみたいけど、固形シャンプーって初めて使うにはちっょと勇気がいる…。そんな方におすすめなのが、株式会社PGCD（ペー・ジェー・セー・デー）ジャパンのサボ...
美容香水よりいいかも！？ いい匂いと保湿が叶うボディーバターの魅力
香水は苦手だけど、いい香りを身に纏（まと）って楽しみたい…。そんな方におすすめしたいのが、今回ご紹介するボディーショップの「ボディバター」です。香水のように自分好みの香りを選べるボディーバターなら、いい香りを全身に纏いながら、乾燥しがちな肌...