ストレス

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健康

どれも簡単!ストレス発散下手でも効果のあった方法5選

突然ですが、ストレス溜まってないですか?職場でもストレスチェックが導入されて、いままで以上に自分のストレスと向き合うことが増えましたよね。ストレスがかかっているのはわかるけど、どう解消していいかわからない人も多いはずです。この記事では神経質...
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