四季と健康 こたつの良さは想像以上 買って本当に正解でした
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
最近こたつを買ったので、今回は「買って良かった！こたつのメリット・デメリット」をご紹介いたします。
実は私の住んでいる北海道ではこたつはあまりメジャーな暖房器具ではありません...
2019-10
四季と健康 
心の健康 【どれも実践済み】今より少しだけポジティブになる方法5選【心理学】
今より少しだけポジティブになりたい…。ネガティブなのが必ずしも悪い訳ではありませんが、いつも悲観的に考えるのが癖になっていると正直、自分自身に疲れてしまいますよね。
最近やっとポジティブシンキングが身についてきました、ハトムギ（@ha...
美容 クレンジングミルクってどんなメイク落とし？乾燥肌におすすめの理由
こんにちは、ハトムギです。
クレンジングってオイルにジェルに色々ありますが、皆さん何を使っていますか？私が最近使ったものでは、ミルクタイプのクレンジングがとてもよかったです。
そこで、クレンジングミルクにはどんな種類のものがあるのか？ク...
運動と健康 今すぐ歩きたくなる！散歩するだけであなたに起こる嬉しい効果・効能まとめ
「散歩ってただ歩くだけでしょ？そんな健康効果ってあるの？」と思った方。実は結構な健康効果があるんです。
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
散歩は普段運動をしない人、運動が苦手な人で手軽に行える有酸素運動で...
食べることと健康 【3週間】黒ニンニクを食べてみて実感した効果・効能5選
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
今回は、「黒ニンニクの食べ方って？ 実際に食べてみた感想と美味しい食べ方」でも紹介した、黒ニンニクを3週間食べ続けた結果、どんな効果・効能を実感したかをまとめています。
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美容 【体験レビュー】洗顔後も乾燥しない parado（パラドゥ）スキンケアクレンジングを使ってみた【ベストコスメ】
こんにちはハトムギです。（@hatomugi_bikatu）
今日は、2013年上半期ベストコスメ クレンジング部門 第1位の「parado（パラドゥ）スキンケアクレンジング」についてのレポートです。
ミルクタイプのクレンジングです...
美容 【体験レビュー】アイハーブのローズヒップオイルの臭いは？顔に使うのは断念しました【魚臭い】
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
今回は「【アイハーブ】世界一人気のオイル！？ローズヒップオイルの効果と口コミ」でご紹介したアイハーブのローズヒップオイルを使ってみたので、そのレビューになります。
先に感...
美容 【アンチエイジング】マルラオイルの効果・効能って？抗ヒスタミン作用のある唯一の植物オイル
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。今日は美容通の間で話題のマルラオイルについてです。
アンチエイジング効果の高いオイルとしても有名なマルラオイルですが、実は植物オイルで唯一、抗ヒスタミン効果のあるオイルでもあるん...
四季と健康 【秋に食べたい】かぼちゃ餅とは？簡単レシピとかぼちゃの栄養について
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。
秋と言えばかぼちゃ！ということで、今回は北海道でおなじみのおやつ「かぼちゃ餅」（かぼちゃ団子とも言う）についてご紹介します。
かぼちゃと片栗粉だけでできる、とてもシンプルな...
食べることと健康 黒ニンニクの食べ方って？ 実際に食べてみた感想と美味しい食べ方
健康効果は生ニンニク以上と言われる黒ニンニク。
健康のため、食べてみたいと思う方も多いと思いますが、初めて食べるには結構勇気のいる食べ物ですよね。
食べ方は？そのまま食べていいの？味は？においは？などなと…。
そこで、黒ニンニクを2種...