健康

こんにちは、七味大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 今回は、七味とうがらし専門店で買った、激辛よりも辛い【狂辛】一味唐辛子のレビー、メリット・デメリット、買い方をご紹介します。 もう、少し舐めただけで涙が出るほど辛かっ...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 最近、オートミールが食物繊維豊富で体に良いと聞いて食べてみました。 そしたら、あまりにも美味しくなくてびっくりしたので、その時の食べ方をご紹介します。 この記事では、オートミー...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 みなさん、夜ってすぐに眠れますか？ 私は、スマホをだらだら触っちゃって気が付けば1時間経っていた… なんてことがよくあります。 睡眠の質が悪化するし、どうにかならないかと思って...

こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 ところで、ゼラチンの箱を見ると「100％コラーゲン由来」の文字が。 ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと？って言うより、ゼラ...

こんにちは、野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 ところで皆さん、野菜足りてますか？ 1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。 そんな、「野菜食べたいけど、調理するのがめんどくさ...

こんにちは、音に敏感なハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 ところで、家で仕事や趣味に勤しんでいる皆さん。 “音”が気になって集中できないことってありませんか？ そんな時にぜひ試してみていただきたいのが、イヤーマフと耳栓の併用...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 実は最近、“自家製切り干し大根”作りにはまっています。 買うと案外高い切り干し大根ですが、実はカンタンに手作りできます。 この記事では、切り干し大根の作り方、干すときの疑問、切...

お久しぶりです、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 最近は何かと体温を計る機会が増えましたよね。 でも、体温計って温度計るのにすごく時間がかかりませんか？ 朝の急いでいるときなんて、体計るのを待っていたら遅刻しそうなくらい(...

今回は北海道限定のご当地飲料「キリン ガラナ」の効果・効能についてご紹介します！ こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 …実は、以前「【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】」という記事を書いたのですが...

ノンカフェインでコーヒー代替飲料としても有名なチコリコーヒーですが、飲むことでデメリットや体に悪いことってあるんでしょうか？ こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 実は私が以前書いたこちらの記事「「カフェイン断ち」...