健康

お久しぶりです、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近は何かと体温を計る機会が増えましたよね。でも、体温計って温度計るのにすごく時間がかかりませんか？朝の急いでいるときなんて、体計るのを待っていたら遅刻しそうなくらい(笑)そ...

今回は北海道限定のご当地飲料「キリン ガラナ」の効果・効能についてご紹介します！こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。…実は、以前「【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】」という記事を書いたのですが、あ...

ノンカフェインでコーヒー代替飲料としても有名なチコリコーヒーですが、飲むことでデメリットや体に悪いことってあるんでしょうか？こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は私が以前書いたこちらの記事「「カフェイン断ち」によ...

足にタコができるデメリット。 歩きづらい ストッキングが引っかかって破れる最近、足のタコが固すぎて、歩くと違和感のあるハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ねこさん軽石で削ればなんとかなるしょ？と、思っていた足の「タコ」ですが…...

ビールにコーヒー、チョコレートなどなど…苦いものが妙に美味しく感じる時ってありませんか？お久しぶりです。ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、仕事が立て込んでいたからか、「ビール飲みたい」「コーヒー飲みたい」と思うことが多...

幸せそうな人はいつも幸せそうだし、不幸そうな人は、いつも不幸に見える。そんな風に感じたことはありませんか？こんにちは、不幸体質を克服したハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。この記事では、いつも幸せな人と、不幸な人の考え方や行動...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。突然、辛いものが食べたくなる時ってありますよね。以前「辛いものが食べたい時はストレスが溜まっている説は本当か検証しました」で、辛いものとストレスの因果関係を検証しましたが…。では...

やっとお散歩しやすい季節になりましたね。最近、毎日 一日一万歩を目指しているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ウォーキングって体に良さそうだし、景色が楽しめるしいいですよね～。でも、ちょっと気になってるのが…「果たして、一日...

ちょっと前から流行りだした“青いハーブティー”こと“バタフライピーティー”。レモンを入れると鮮やかな紫に変化することこら、「魔法のお茶」などとも呼ばれていますよね。珍しいだけで効果無さそう(失礼)と思っていたのですが、実はブルーベリーの4倍...

突然ですが、あなたはガムを噛みますか？クチャクチャ噛む様子はあまり上品には見えないので、人前で噛むことを控えることも多いですよね。しかし！ガムの健康効果を調べてみると、想像以上にすごい効果が盛りだくさんでした。ストレスは発散するし、脳は活性...