健康

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、夜ってすぐに眠れますか？私は、スマホをだらだら触っちゃって気が付けば1時間経っていた…なんてことがよくあります。睡眠の質が悪化するし、どうにかならないかと思って試した方...

こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで、ゼラチンの箱を見ると「100％コラーゲン由来」の文字が。ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと？って言うより、ゼラチン...

こんにちは、野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで皆さん、野菜足りてますか？1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。そんな、「野菜食べたいけど、調理するのがめんどくさい！」...

こんにちは、音に敏感なハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで、家で仕事や趣味に勤しんでいる皆さん。“音”が気になって集中できないことってありませんか？そんな時にぜひ試してみていただきたいのが、イヤーマフと耳栓の併用です。...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は最近、“自家製切り干し大根”作りにはまっています。買うと案外高い切り干し大根ですが、実はカンタンに手作りできます。この記事では、切り干し大根の作り方、干すときの疑問、切り干し...

お久しぶりです、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近は何かと体温を計る機会が増えましたよね。でも、体温計って温度計るのにすごく時間がかかりませんか？朝の急いでいるときなんて、体計るのを待っていたら遅刻しそうなくらい(笑)そ...

今回は北海道限定のご当地飲料「キリン ガラナ」の効果・効能についてご紹介します！こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。…実は、以前「【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】」という記事を書いたのですが、あ...

ノンカフェインでコーヒー代替飲料としても有名なチコリコーヒーですが、飲むことでデメリットや体に悪いことってあるんでしょうか？こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は私が以前書いたこちらの記事「「カフェイン断ち」によ...

足にタコができるデメリット。 歩きづらい ストッキングが引っかかって破れる最近、足のタコが固すぎて、歩くと違和感のあるハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ねこさん軽石で削ればなんとかなるしょ？と、思っていた足の「タコ」ですが…...

ビールにコーヒー、チョコレートなどなど…苦いものが妙に美味しく感じる時ってありませんか？お久しぶりです。ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、仕事が立て込んでいたからか、「ビール飲みたい」「コーヒー飲みたい」と思うことが多...