健康 【癒やされたい】簡単に出来る リラックス方法をご紹介します。
なんだか疲れて癒やされたい。 そんな時に、簡単に出来るリラックス方法を癒やしの動物画像と一緒にご紹介します。 忙しい毎日だからこそ、リラックス出来る時間を持つことで穏やかな日々を送りたいですね。 簡単に出来る リラックス方法 では、実際にリ...
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健康 1包80円で高品質 無印良品の入浴剤はここがおすすめ！
シンプルで使いやすいのが魅力の無印良品。
実は、入浴剤も色々な商品が販売されているのはご存知ですか？
高品質な無印良品の入浴剤（分包）は全部100円以下で買えちゃいます。
この記事では、無印良品の入浴剤にどんな種類があるかをご紹介します。
美容 【ナーブルスソープ】死海の泥の美容効果はクレオパトラも愛するほど凄かった【口コミ】
オーガニック石鹸でメディアでも取り上げられているナーブルスソープ。今回はその中でも、「ナーブルスソープ 死海の泥」について、詳しくしらべてみました。 死海の泥は調べれば調べるほど、驚きの美容効果がたくさんです！ この記事では、「死海の泥の効...
健康 朝ごはんはやっぱり食べるべき？毎日の朝食がおすすめの理由
「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。 このレポートでは、そもそもなぜそんなに朝食が必要と言われるか、朝が弱い人...
美容 【アイハーブ】グレープシードオイルの効果とは？【フェイスオイル人気第4位】
アイハーブで人気第4位のフェイスオイルが「グレープシードオイル」です。 こちらも日本ではまだあまり馴染みのないオイルですが、果たしてどのような効果があるのでしょうか？ このレポートでは、アイハーブで買えるNow Foods（ナウフーズ）の「...
健康 リフレクソロジーの効果 マッサージの効果に科学的根拠はあるのか？
一日頑張った後は足が重くてだるくて痛い。そんな時は足の裏をマッサージすると痛みや強ばりが軽くなります。 このレポートではリフレクソロジーの効果、フレクソロジーとは何か、マッサージ効果の科学的根拠について調べた内容をまとめています。 リフレク...
健康 一人暮らしの自炊なんて簡単でいい
最初から難しい料理を作ろうとすると、自炊は長く続きません。 毎回凝った料理を作ろうとしても、自炊は長く続きません。 簡単で、早くて、シンプルで、美味しい。 これが自炊を10年続けて出た結論です。 初めての自炊 おすすめの料理6選 冷奴 豆腐...
健康 グラウバーソルトは芒硝（ぼうしょう）のこと？入浴剤におすすめの理由
入浴剤は色々試したけど、やっぱり最後は無添加・無香料なシンプルなものに落ち着く。 効果もあって、シンプルな入浴剤を探している方に「グラウバーソルト」はおすすめです。 このレポートではグラウバーソルト＝芒硝（ぼうしょう）とは何か、芒硝が入浴剤...
健康 ジャスミン茶ってカフェイン入ってるの！？効能とあわせて紹介です。
最近はコンビニでもよく見かけるようになったジャスミン茶。 ところで、ジャスミン茶って、「ハーブティー」？それとも「フレーバーティー」？？ ノンカフェインだと思ってたけど、もしかして違うの？ …このレポートを読むとそんなジャスミン茶の「？」が...
美容 【アイハーブ】スイートアーモンドオイルの効果とは？【フェイスオイル人気第2位】
日本ではまだ馴染みの薄いスイートアーモンドオイルですか、全身に使え、低刺激からどの肌タイプの人も安心して使うことの出来るオイルなんです。 そんなスイートアーモンドオイル、調べてみると様々な効果が確認出来ました。 このレポートでは、スイートア...