健康体にいい砂糖と噂のココナッツシュガー！味・メリット・デメリットを紹介します
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 私、朝に甘い物を大量に食べると、調子が悪くなることがよくあるんですよね。 で、調べた結果、浮上した説が「GI値の高い食べ物で体に負担がかかっているのでは？」です。 今回は、低G...
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健康GI値（グリセミック・インデックス）とは？体への影響やメリット・デメリットを解説します！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 みなさん、お昼ご飯食べたあと、急に眠くなることってありませんか？ これ、調べてみると食品の“GI値”が関係しているようなんです。 そこで、今回はそもそもGI値とは何か、体への影...
100均【ダイソー】ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー体に優しい美味しさ
こんにちは、お茶大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 今回は、ダイソーで見つけた2つのペットボトル飲料をご紹介します。 ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー、どちらも個性的ながら、ごくごく飲める美味しさでし...
100均【定価150円】ダイソーでトクホ飲料売ってるの！？買ってみました！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 最近、ダイソーでトクホ飲料を発見してしまいました。 え？トクホって、150円くらいするよね？ この記事では、ダイソーで発見したトクホ飲料2種を紹介します。 「中性脂肪の上昇をお...
100均ダイソーのプチフルーチェとフルーチェは同じもの？どっちがお得か確認しました！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 みなさん、ダイソーにフルーチェが売ってるって知っていますか？ 実は「プチフルーチェ」という名前で販売しているのですが、あれ、普通のフルーチェより断然安いんですよね。 普通のフル...
健康ゼラチンとコラーゲンの違いとは？食べて肌に効果はあるの？
こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 ところで、ゼラチンの箱を見ると「100％コラーゲン由来」の文字が。 ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと？って言うより、ゼラ...
健康口コミでも好評！グリーンスプーンで野菜不足解消【スープ・サラダ・スムージー】
こんにちは、野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 ところで皆さん、野菜足りてますか？ 1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。 そんな、「野菜食べたいけど、調理するのがめんどくさ...
100均【ダイソー新商品！】白と黒のトリュフ薫るミックスナッツをレビューします
みなさん、トリュフって食べたことありますか？チョコレートじゃなくて、キノコの方です。 高級イメージ満点のトリュフの風味を108円で味わえる商品、それがダイソーの「白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ」です。 3月新発売の商品ですが、なんとも美...
健康炭酸水って毎日飲んでも大丈夫？ダイエットに健康効果もご紹介します！
最近のマイブーム:炭酸水 シュワッとした爽快感が好きで、毎日のように飲んでいます。 でも… 「炭酸水って毎日飲んで大丈夫？」 「体に悪いことってないの？」 「歯が溶けるとか言わない？」 などなど、この際、炭酸水の気になっていたことを調べて見...
健康タピオカは何から出来てるか知ってる？実は超高カロリー
空前の大ブームとなっているタピオカミルクティー。 連日、新店舗が続々とオープンしていますね。 そんな大人気のタピオカ飲料ですが、そもそも「タピオカ」って何から出来ているのでしょうか？ 小麦粉？片栗粉？それとも、餅の一種？？ このレポートでは...