ダイエット

体にいい砂糖と噂のココナッツシュガー！味・メリット・デメリットを紹介します

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。私、朝に甘い物を大量に食べると、調子が悪くなることがよくあるんですよね。で、調べた結果、浮上した説が「GI値の高い食べ物で体に負担がかかっているのでは？」です。今回は、低G...

GI値（グリセミック・インデックス）とは？体への影響やメリット・デメリットを解説します！

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、お昼ご飯食べたあと、急に眠くなることってありませんか？これ、調べてみると食品の“GI値”が関係しているようなんです。そこで、今回はそもそもGI値とは何か、体への影...

【ダイソー】ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー体に優しい美味しさ

こんにちは、お茶大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。今回は、ダイソーで見つけた2つのペットボトル飲料をご紹介します。ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー、どちらも個性的ながら、ごくごく飲める美味しさでし...

【定価150円】ダイソーでトクホ飲料売ってるの！？買ってみました！

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、ダイソーでトクホ飲料を発見してしまいました。え？トクホって、150円くらいするよね？この記事では、ダイソーで発見したトクホ飲料2種を紹介します。「中性脂肪の上昇を...

ダイソーのプチフルーチェとフルーチェは同じもの？どっちがお得か確認しました！

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、ダイソーにフルーチェが売ってるって知っていますか？実は「プチフルーチェ」という名前で販売しているのですが、あれ、普通のフルーチェより断然安いんですよね。普通のフル...

ゼラチンとコラーゲンの違いとは？食べて肌に効果はあるの？

こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで、ゼラチンの箱を見ると「100％コラーゲン由来」の文字が。ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと？って言うより、ゼラ...

口コミでも好評！グリーンスプーンで野菜不足解消【スープ・サラダ・スムージー】

こんにちは、野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで皆さん、野菜足りてますか？ 1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。そんな、「野菜食べたいけど、調理するのがめんどく...

【ダイソー新商品！】白と黒のトリュフ薫るミックスナッツをレビューします

みなさん、トリュフって食べたことありますか？チョコレートじゃなくて、キノコの方です。高級イメージ満点のトリュフの風味を108円で味わえる商品、それがダイソーの「白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ」です。 3月新発売の商品ですが、なんとも...

炭酸水って毎日飲んでも大丈夫？ダイエットに健康効果もご紹介します！

最近のマイブーム:炭酸水シュワッとした爽快感が好きで、毎日のように飲んでいます。でも… 「炭酸水って毎日飲んで大丈夫？」「体に悪いことってないの？」「歯が溶けるとか言わない？」などなど、この際、炭酸水の気になっていたことを調...

タピオカは何から出来てるか知ってる？実は超高カロリー

空前の大ブームとなっているタピオカミルクティー。連日、新店舗が続々とオープンしていますね。そんな大人気のタピオカ飲料ですが、そもそも「タピオカ」って何から出来ているのでしょうか？小麦粉？片栗粉？それとも、餅の一種？？このレポートでは...