100均 【レビュー】ダイソーの300円腹筋ローラー（アブローラー）買ってみた！耐久性は？うるさくない？
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、お腹周りが気になってきたので、ダイソーの腹筋ローラー（アブローラー）を買ってみました。たった330円（税込み）ながら、腹筋・背筋・胸筋としっかり鍛えられるので気に入っていま...
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健康 体にいい砂糖と噂のココナッツシュガー！味・メリット・デメリットを紹介します
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。私、朝に甘い物を大量に食べると、調子が悪くなることがよくあるんですよね。で、調べた結果、浮上した説が「GI値の高い食べ物で体に負担がかかっているのでは？」です。今回は、低GIで体...
健康 GI値（グリセミック・インデックス）とは？体への影響やメリット・デメリットを解説します！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、お昼ご飯食べたあと、急に眠くなることってありませんか？これ、調べてみると食品の“GI値”が関係しているようなんです。そこで、今回はそもそもGI値とは何か、体への影響や低...
100均 【ダイソー】ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー体に優しい美味しさ
こんにちは、お茶大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。今回は、ダイソーで見つけた2つのペットボトル飲料をご紹介します。ジンジャールイボスティーとマスカットグリーンティー、どちらも個性的ながら、ごくごく飲める美味しさでした。...
100均 【定価150円】ダイソーでトクホ飲料売ってるの！？買ってみました！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、ダイソーでトクホ飲料を発見してしまいました。え？トクホって、150円くらいするよね？この記事では、ダイソーで発見したトクホ飲料2種を紹介します。「中性脂肪の上昇をおだやかに...
100均 ダイソーのプチフルーチェとフルーチェは同じもの？どっちがお得か確認しました！
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。みなさん、ダイソーにフルーチェが売ってるって知っていますか？実は「プチフルーチェ」という名前で販売しているのですが、あれ、普通のフルーチェより断然安いんですよね。普通のフルーチェ...
健康 ゼラチンとコラーゲンの違いとは？食べて肌に効果はあるの？
こんにちは、最近ゼリー作りにはまっているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで、ゼラチンの箱を見ると「100％コラーゲン由来」の文字が。ということは、ゼラチン料理を食べまくれば、お肌にいいってこと？って言うより、ゼラチン...
健康 口コミでも好評！グリーンスプーンで野菜不足解消【スープ・サラダ・スムージー】
こんにちは、野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで皆さん、野菜足りてますか？1日に必要な野菜は350gなんて言いますけど、毎日食べるとなると大変ですよね。そんな、「野菜食べたいけど、調理するのがめんどくさい！」...
100均 【ダイソー新商品！】白と黒のトリュフ薫るミックスナッツをレビューします
みなさん、トリュフって食べたことありますか？チョコレートじゃなくて、キノコの方です。高級イメージ満点のトリュフの風味を108円で味わえる商品、それがダイソーの「白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ」です。3月新発売の商品ですが、なんとも美味し...
健康 炭酸水って毎日飲んでも大丈夫？ダイエットに健康効果もご紹介します！
最近のマイブーム:炭酸水シュワッとした爽快感が好きで、毎日のように飲んでいます。でも…「炭酸水って毎日飲んで大丈夫？」「体に悪いことってないの？」「歯が溶けるとか言わない？」などなど、この際、炭酸水の気になっていたことを調べて見ました！この...