ダイエット

カフェインレス生活

炭酸水って毎日飲んでも大丈夫?ダイエットに健康効果もご紹介します!

最近のマイブーム:炭酸水 シュワッとした爽快感が好きで、毎日のように飲んでいます。 でも… 「炭酸水って毎日飲んで大丈夫?」 「体に悪いことってないの?」 「歯が溶けるとか言わない?」 などなど、この際、炭酸水の気に...
食べることと健康

タピオカは何から出来てるか知ってる?実は超高カロリー

空前の大ブームとなっているタピオカミルクティー。 連日、新店舗が続々とオープンしていますね。 そんな大人気のタピオカ飲料ですが、そもそも「タピオカ」って何から出来ているのでしょうか? 小麦粉?片栗粉?それとも、餅の一種?? このレポ...
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