健康 虚弱体質を変えることは出来るのか
「顔色悪いけど大丈夫？」「細すぎて心配になる…」「朝機嫌悪いよね」…虚弱体質の辛さは虚弱体質にしかわからないと思います。万年病弱、体力ない、太りたくても太れない。とにかく「元気なさそう」が定番です。虚弱体質を変えることはできるのかそんな私が...
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健康 【重炭酸イオン】BARTH（バース）って口コミで話題だけど、何がそんなにいいの？【入浴剤】
ネット、SNSや口コミで話題の入浴剤BARTH（バース）。「入る美容液」と言われたり、今とても話題ですが、なにがそんなにいいのでしょうか？原材料も一見普通の入浴剤と変わらない。なのに口コミでも大評判のバースの秘密がしりたくて、効果・効能を調...
健康 【癒やされたい】簡単に出来る リラックス方法をご紹介します。
なんだか疲れて癒やされたい。そんな時に、簡単に出来るリラックス方法を癒やしの動物画像と一緒にご紹介します。忙しい毎日だからこそ、リラックス出来る時間を持つことで穏やかな日々を送りたいですね。簡単に出来る リラックス方法では、実際にリラックス...
健康 1包80円で高品質 無印良品の入浴剤はここがおすすめ！
シンプルで使いやすいのが魅力の無印良品。実は、入浴剤も色々な商品が販売されているのはご存知ですか？高品質な無印良品の入浴剤（分包）は全部100円以下で買えちゃいます。この記事では、無印良品の入浴剤にどんな種類があるかをご紹介します。
健康 朝ごはんはやっぱり食べるべき？毎日の朝食がおすすめの理由
「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。このレポートでは、そもそもなぜそんなに朝食が必要と言われるか、朝が弱い人で...
健康 リフレクソロジーの効果 マッサージの効果に科学的根拠はあるのか？
一日頑張った後は足が重くてだるくて痛い。そんな時は足の裏をマッサージすると痛みや強ばりが軽くなります。このレポートではリフレクソロジーの効果、フレクソロジーとは何か、マッサージ効果の科学的根拠について調べた内容をまとめています。リフレクソロ...
健康 グラウバーソルトは芒硝（ぼうしょう）のこと？入浴剤におすすめの理由
入浴剤は色々試したけど、やっぱり最後は無添加・無香料なシンプルなものに落ち着く。効果もあって、シンプルな入浴剤を探している方に「グラウバーソルト」はおすすめです。このレポートではグラウバーソルト＝芒硝（ぼうしょう）とは何か、芒硝が入浴剤にお...
健康 ジャスミン茶ってカフェイン入ってるの！？効能とあわせて紹介です。
最近はコンビニでもよく見かけるようになったジャスミン茶。ところで、ジャスミン茶って、「ハーブティー」？それとも「フレーバーティー」？？ノンカフェインだと思ってたけど、もしかして違うの？…このレポートを読むとそんなジャスミン茶の「？」が解決し...
健康 イライラする時ホットミルクがおすすめの理由
最近何だかイライラして心が不安定。眠りもなんだか浅い気がする。「そんな時はホットミルクを飲むと安心してぐっすり眠れるよ。」と、言われたことがある人も多いと思います。でも、なんでホットミルクがいいのかは、わからない人が多いですよね？このレポー...
健康 【口コミ評価4.7】重曹風呂の効果と入浴剤におすすめの重曹について
無添加・無香料・無着色。食品添加物としても使われる重曹は入浴剤にも適しています。このレポートでは、重曹風呂の効果、入浴剤に嬉しいお得な天然重曹についてご紹介します。重曹風呂の効果・メリットでは、重曹風呂にはどんな美容効果やメリットがあるかご...