健康 【アースコンシャスストア】おすすめの自然派入浴剤7選
毎日使っても飽きのこない入浴剤。アースコンシャスストアには、そんなシンプルで使いやすい入浴剤が揃っています。しかも店内商品はすべて送料無料。ポスト投函商品が多いから使いたい時に...
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健康 【利用歴1年以上】セントジョーンズワートの効果と副作用【イライラ・不安感に】
精神を安定させるハーブとして西洋で古くから利用されてきたセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）抑うつやイライラに効果があるとも言われていますが、副作用も多く報告されてい...
健康 【吸う】エナジードリンクの成分と安全性について【イーグルエナジー】
最近話題の「吸う」タイプのエナジードリンク「イーグルエナジー」ぱっと見、電子タバコと変わりませんが、いったいどんな成分がベースとなるのでしょうか？このレポートで新感覚エナジード...
健康 【有酸素運動】フィットネスバイクが運動嫌いにおすすめな理由6選
有酸素運動が健康にいいのは知ってるけど、外に出てまで運動するのって正直面倒ですよね。家にいながら、天候に左右されず、好きな時に運動をしたいならフィットネスバイクが1番おすすめで...
健康 辛い生理痛が「はちみつ」の力で予防出来る！？【プロスタグランジン低減】
腹部に重く沈みこむような痛み。もしくは内側からえぐられるような苦しさ。生理痛の程度は人それぞれですが、症状が重いと日常生活もままならないことも多いですよね。鎮痛剤を飲んでその場...
健康 【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】
北海道ではおなじみのガラナ。真っ黒い炭酸の液体は一見コーラのようですが、味はちょっと独特の薬っぽさがあります。疲れた時、リフレッシュしたい時飲みたくなる「ガラナ」飲料ですが、調...
健康 【脱・虚弱】体力をつけることで実感した変化5選
毎日30分の運動も4週間近く続けると、「最近体力がついて嬉しいこと」が増えました。今までだと、体力がなくて出来なかったことが出来たり、さらに元気に健康になろうと思えたり。虚弱体...
健康 【ノンカフェイン】利尿作用もあるの？麦茶の効果・効能について
夏の暑い日に飲みたくなるのが麦茶。ノンカフェインだし、なんとなく健康によさそうだし、ゴクゴクと飲める香ばしい美味しさから、ついつい飲みすぎてしまうことも。でも、あんまり飲みすぎ...
健康 アセロラの効果と特徴 ビタミンCとコラーゲンについて
日本ではジュースでおなじみのアセロラ。「ビタミンCが豊富！」「美肌に効果あり！」なんて話しはよく聞きますが、アセロラっていったい何でしょうか？果物？野菜？？スーパーでは、なかな...
健康 【脱・虚弱】運動不足にはこれだけのデメリットがあるという事実
「健康のために運動をしよう！」とはいったものの、なかなか習慣化出来ないのが「運動」ではないでしょうか？時間がしれない、億劫（おっくう）だ、疲れるから明日に響く…では、運動をしな...