デトックス

健康になりたいと、言っておきながら今まで避けてきた運動。ちょっとがんばって毎日30分続けてみたら、「肩がこらない」「足のうらが痛くならない」「ストレス発散」と想像を超える効果がありました。 これは是非同じ悩みを抱える人にも知ってほしい...

「顔色悪いけど大丈夫？」「細すぎて心配になる…」「朝機嫌悪いよね」 …虚弱体質の辛さは虚弱体質にしかわからないと思います。 万年病弱、体力ない、太りたくても太れない。 とにかく「元気なさそう」が定番です。 虚弱体質を変え...

ネット、SNSや口コミで話題の入浴剤BARTH（バース）。 「入る美容液」と言われたり、今とても話題ですが、なにがそんなにいいのでしょうか？ 原材料も一見普通の入浴剤と変わらない。 なのに口コミでも大評判のバースの秘密がしりたくて...

「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。 このレポートでは、そもそもなぜそんなに朝食が必要と言われるか、朝が...

無添加・無香料・無着色。 食品添加物としても使われる重曹は入浴剤にも適しています。 このレポートでは、重曹風呂の効果、入浴剤に嬉しいお得な天然重曹についてご紹介します。 重曹風呂の効果・メリット では、重曹風呂にはど...

お風に入る時、入浴効果を高めてくれるのが入浴剤ですね。 色・香り・お湯質と様々なタイプから選べるのも入浴剤の魅力です。 でも、普段使いの入浴剤は、シンプルなものがいい。 そんな「普段使い」にぴったりの入浴剤が手頃な価格で買えるのが...

「カフェイン断ち」ってメリットが多いって聞いたけど、大好きなコーヒーを飲まないのは辛い。コーヒーを飲みつつ、「カフェイン断ち」のメリットも得られないものか？ …そう思って実践してみたのが、「低カフェイン」という選択です。 コーヒーは...

最近では大手コーヒーチェーンやコンビニエンスストアでも“デカフェ”“カフェインレス”のコーヒーを扱う店舗が増えて来ましたね。 カフェインレス化が進む一方で、カフェイン自体の効果や、長年カフェインを摂取していた人が控えることで得られる効...

冷え改善のために、毎日お風呂に入りたい！ でも肌荒れが気になるからお肌に優しくて、温まる入浴剤がほしい…。 そんな方におすすめしたいのが、「薬用ホットタブ重炭酸湯」です。 タブレットタイプの入浴剤はゆっくり時間をかけて溶けていくの...

季節はもう春！なのに手足は冷たいまま。 …そんな春先の冷えにお悩みの方も多いのではないでしょうか。 春先の手足の冷えにおすすめしたいのが、発汗効果抜群の「イルコルポミネラルバスパウダー」です。 ギネスに...