趣味 初めてでも簡単！家庭菜園デビューは“水耕栽培”がおすすめ！
こんにちは、お野菜大好きハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 “コロナ渦”でガーデニングや家庭菜園がブームらしいですね。 私も最近、ベランダでプランター菜園をはじめたのですが… これが難しい！ 「簡単な趣味」と思って始めると悲...
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健康 朝ごはんはやっぱり食べるべき？毎日の朝食がおすすめの理由
「毎日朝ごはんを食べる人の方が頭もいいし、年収も高いんだって」…そんなことは聞き飽きるくらい聞きました。それでも、朝が弱いと本当に食事なんて取れたもんじゃないんです。 このレポートでは、そもそもなぜそんなに朝食が必要と言われるか、朝が弱い人...
健康 一人暮らしの自炊なんて簡単でいい
最初から難しい料理を作ろうとすると、自炊は長く続きません。 毎回凝った料理を作ろうとしても、自炊は長く続きません。 簡単で、早くて、シンプルで、美味しい。 これが自炊を10年続けて出た結論です。 初めての自炊 おすすめの料理6選 冷奴 豆腐...