肩こり

運動と健康

これがあると本当に快適!在宅勤務におすすめのアイテム11選

「在宅勤務が始まったけど、家だと快適に仕事が出来ない!」 こんなお悩みありませんか? こんにちわ、ハトムギ (@hatomugi_bikatu)です。 この記事では、自宅でまったりとライティングを続ける私が「買ってよかった...
オイル

【問題なし】食用ココナッツオイルを使ったおすすめスキンケア4選

「食用ココナッツオイルはスキンケアに使っても問題がないの?」 美容専用ならまだしも、“食べるため”のオイルを肌につけるのって抵抗がありますよね? 精製度の低いオイルなら、肌荒れの心配はないの? などなど…。 そんな心配を...
カフェインレス生活

【カフェイン断ち】カフェインを控えるだけで起こった嬉しい効果5選

こんにちはハトムギです(@hatomugi_bikatu)頭痛防止にコーヒーを毎日飲んでいるのですが、最近頭痛が頻発する…。 そこで、何か改善策はないかと試してみたのが「カフェイン断ち」です。 「カフェイン断ち」には頭痛減少・肩こり軽減...
入浴剤

石が入浴剤になる!?イルコルポ ミネラルバスストーンの効果を口コミから分析!

大好きなお風呂に欠かせない入浴剤ですが、意外とお金がかかるんですよね。 1回買うだけで何度も繰り返し使える入浴剤なんてあったらすごく便利ですよね。 そんなことを考えている時に見つけたのがイルコルポの「ミネラルバスストーン」です。 「ミ...
入浴剤

【アースコンシャスストア】おすすめの自然派入浴剤7選

毎日使っても飽きのこない入浴剤。 アースコンシャスストアには、そんなシンプルで使いやすい入浴剤が揃っています。 しかも店内商品はすべて送料無料。 ポスト投函商品が多いから使いたい時にすぐに買うことが出来るのも魅力です。 このレポート...
運動と健康

【有酸素運動】フィットネスバイクが運動嫌いにおすすめな理由6選

有酸素運動が健康にいいのは知ってるけど、外に出てまで運動するのって正直面倒ですよね。家にいながら、天候に左右されず、好きな時に運動をしたいならフィットネスバイクが1番おすすめです。 フィットネスバイクならわざわざ外に出なくても、有酸素...
運動と健康

【脱・虚弱】運動不足にはこれだけのデメリットがあるという事実

「健康のために運動をしよう!」とはいったものの、なかなか習慣化出来ないのが「運動」ではないでしょうか?時間がしれない、億劫(おっくう)だ、疲れるから明日に響く… では、運動をしないことで一体どんなデメリットがあるかを皆さんはご存知でし...
運動と健康

【脱・虚弱】フィットネスバイクで30分の運動を1週間続けた効果

健康になりたいと、言っておきながら今まで避けてきた運動。ちょっとがんばって毎日30分続けてみたら、「肩がこらない」「足のうらが痛くならない」「ストレス発散」と想像を超える効果がありました。 これは是非同じ悩みを抱える人にも知ってほしい...
入浴剤

【重炭酸イオン】BARTH(バース)って口コミで話題だけど、何がそんなにいいの?【入浴剤】

ネット、SNSや口コミで話題の入浴剤BARTH(バース)。 「入る美容液」と言われたり、今とても話題ですが、なにがそんなにいいのでしょうか? 原材料も一見普通の入浴剤と変わらない。 なのに口コミでも大評判のバースの秘密がしりたくて...
入浴剤

1包80円で高品質 無印良品の入浴剤はここがおすすめ!

シンプルで使いやすいのが魅力の無印良品。 実は、入浴剤も色々な商品が販売されているのはご存知ですか? 高品質な無印良品の入浴剤(分包)は全部100円以下で買えちゃいます。 この記事では、無印良品の入浴剤にどんな種類があるかをご紹介します。
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