冷え性

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健康

【レビュー】絹(シルク)100%5本指ソックスが冷え対策に最適!履き心地や使用感を解説します

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。寒い時期になると辛いのが手足の冷えですよね。特に、私は足腰の冷えが辛く、足先に至っては毎年氷のように冷たくなっています(笑)そこで、冷え対策に効果があるとされる絹(シルク)100...
健康

節電に嬉しい!湯たんぽのメリット・デメリット、素材別の特徴を紹介します

こんにちは、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。最近、電気代が高くて本当に困っちゃいますよね。こんなとき、電気を使わず手軽に暖を取れる方法でおすすめしたいのが“湯たんぽ“です。この記事では、北海道在住・冷え性に悩む私が湯たんぽ...
100均

【ダイソーで買える】 薬用入浴剤“露天の宿”はコスパも効能も◎

こんにちは、入浴剤大好きハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。入浴剤といえば、ダイソーにもバスボムからバスソルトまで、色んな入浴剤がありますよね。で、今回発見したのはこちら。薬用入浴剤“露天の宿”です。110円、5包入で薬用って...
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健康

「早い!」秒速で計れるタニタの体温計BT-470がすごく便利なのでレビューします!

お久しぶりです、ハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。最近は何かと体温を計る機会が増えましたよね。でも、体温計って温度計るのにすごく時間がかかりませんか?朝の急いでいるときなんて、体計るのを待っていたら遅刻しそうなくらい(笑)そ...
健康

【寒さで疲れる】寒暖差疲労の原因と対処法について【目眩・頭痛】

最近一気に冷え込んでなんだか体が重だるい。これだけならいつものことですが、温かい室内から、寒いお外に出でるとめまいがする。冷えと目眩。最近になって感じる冬の症状ですが、寒さで目眩ってするの?と、少し気になったので、原因を調べて見ました。そこ...
趣味

温泉が好きな人の性格・特徴4選

10日に1回は温泉に通う温泉ヘビーユーザーのハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。ところで、あなたは温泉がお好きですか?凝り固まった筋肉をほぐして、日頃の疲れを癒やしてくれる…。いいですよね、温泉。大好きな温泉について調べていて...
趣味

こたつの良さは想像以上 買って本当に正解でした

こんにちはハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。最近こたつを買ったので、今回は「買って良かった!こたつのメリット・デメリット」をご紹介いたします。実は私の住んでいる北海道ではこたつはあまりメジャーな暖房器具ではありません。いざこ...
健康

今すぐ歩きたくなる!散歩するだけであなたに起こる嬉しい効果・効能まとめ

「散歩ってただ歩くだけでしょ?そんな健康効果ってあるの?」と思った方。実は結構な健康効果があるんです。こんにちはハトムギ(@hatomugi_bikatu)です。散歩は普段運動をしない人、運動が苦手な人で手軽に行える有酸素運動です。歩きやす...
健康

【風邪・寒さ・乾燥】季節の変り目に体調を整える方法5選【秋】

夏から秋にかけて、寒さと乾燥激しなるこの時期は体調を崩しやすいですよね。また、日照時間の減少から精神的に不安定になることも多いです。この記事では、秋に体調を崩しやすい筆者が普段行っているセルフケア方法を4つ紹介しています。毎日の生活で少しず...
趣味

【DQウォーク】運動不足解消のため冒険に出かけよう!【おすすめの理由7選】

2019年9月12日にサービスが開始したドラゴンクエストウォーク。日常の生活であのドラクエのモンスター達に会える!そして、何より運動不足の解消になる!と、いうことで早速プレーしてみました。この記事ではドラゴンクエストウォーク(以下DQウォー...
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