健康 澤井珈琲のカフェインレスコーヒーは豆の種類が選べる！おいしくて大満足◎
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近はスーパーでもカフェインレスコーヒーが買えるようになり、便利になりましたよね。ねこさんでも、どうせなら普通のコーヒーみたいに、味や豆の種類（モカ、キリマンジャロみたいな）で選...
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健康 【北海道限定！】キリンガラナの効果や成分は？通販でも買えるの？
今回は北海道限定のご当地飲料「キリン ガラナ」の効果・効能についてご紹介します！こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。…実は、以前「【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】」という記事を書いたのですが、あ...
健康 【代替コーヒー】チコリコーヒーにデメリットはあるの？まずい？効果や飲み方について解説します！
ノンカフェインでコーヒー代替飲料としても有名なチコリコーヒーですが、飲むことでデメリットや体に悪いことってあるんでしょうか？こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は私が以前書いたこちらの記事「「カフェイン断ち」によ...
美容 【レビュー】ヘパガードで二日酔いが軽減！？サプリメントの効果と成分について
暑くなったら呑みたくなるものと言えば！やっぱり、ビールですよね。でも、20代後半から二日酔いが酷くてなかなかお酒を美味しく楽しめない…。そんな方も多いのではないでしょうか？そこで、今回は二日酔い対策サプリメント「ヘパガード」(株式会社リミッ...
健康 やっぱり取りすぎは良くない…低カフェイン生活1年で実感したメリット・デメリット
コーヒーを飲むのは本当に疲れた時だけ。カフェインは毎日取らない。…こんなゆるくて簡単な「低カフェイン生活」を続けて約1年がたちました。カフェインを取りすぎることで頭痛や胃痛に悩まされていましたが、大好きなコーヒーを諦めたくはない。そんな思い...
健康 【寒さで疲れる】寒暖差疲労の原因と対処法について【目眩・頭痛】
最近一気に冷え込んでなんだか体が重だるい。これだけならいつものことですが、温かい室内から、寒いお外に出でるとめまいがする。冷えと目眩。最近になって感じる冬の症状ですが、寒さで目眩ってするの？と、少し気になったので、原因を調べて見ました。そこ...
健康 【カフェイン断ち】カフェインを控えるだけで起こった嬉しい効果5選
こんにちはハトムギです（@hatomugi_bikatu）頭痛防止にコーヒーを毎日飲んでいるのですが、最近頭痛が頻発する…。そこで、何か改善策はないかと試してみたのが「カフェイン断ち」です。「カフェイン断ち」には頭痛減少・肩こり軽減・睡眠の...
健康 今すぐ歩きたくなる！散歩するだけであなたに起こる嬉しい効果・効能まとめ
「散歩ってただ歩くだけでしょ？そんな健康効果ってあるの？」と思った方。実は結構な健康効果があるんです。こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。散歩は普段運動をしない人、運動が苦手な人で手軽に行える有酸素運動です。歩きやす...
趣味 【軽減税率】増税に負けない！消費税8％で出来る美容法5選
増税だろうがなんだろうが、今まで通り美容・健康には気を使い！と思う人は多いでしょう。そうは言っても、「化粧品」から「入浴剤」、「医薬品」まで増税…。10月以降の出費を考えると正直辛くなってくるのは私だけではないはずです（笑）そこで今回は「軽...
健康 【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】
北海道ではおなじみのガラナ。真っ黒い炭酸の液体は一見コーラのようですが、味はちょっと独特の薬っぽさがあります。疲れた時、リフレッシュしたい時飲みたくなる「ガラナ」飲料ですが、調べてみると意外なほどの効果・効能を確認することが出来ました。この...