趣味 近郊旅行がおすすめの理由【あえて近くに一泊】
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。仕事に家事に疲れて、リフレッシュしたい時におすすめなのが、近郊への旅行です。電車、バスで移動出来るくらいの場所に一泊する。 たったこれだけですが、日常から離れて自分の時間を取り戻す...
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健康 辛いものが食べたい時はストレスが溜まっている説は本当か検証しました
最近辛いものが無性に食べたくなる…。ということで、辛いものが恋しい時はどんな状態なのか調べてみました。 こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 最近、何故か辛いものが無性に食べたい日が続いています。元々辛いものは好きで...
健康 【カフェイン断ち】カフェインを控えるだけで起こった嬉しい効果5選
こんにちはハトムギです（@hatomugi_bikatu）頭痛防止にコーヒーを毎日飲んでいるのですが、最近頭痛が頻発する…。 そこで、何か改善策はないかと試してみたのが「カフェイン断ち」です。 「カフェイン断ち」には頭痛減少・肩こり軽減・睡...
趣味 こたつの良さは想像以上 買って本当に正解でした
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 最近こたつを買ったので、今回は「買って良かった！こたつのメリット・デメリット」をご紹介いたします。 実は私の住んでいる北海道ではこたつはあまりメジャーな暖房器具ではありません。い...
健康 【どれも実践済み】今より少しだけポジティブになる方法5選【心理学】
今より少しだけポジティブになりたい…。ネガティブなのが必ずしも悪い訳ではありませんが、いつも悲観的に考えるのが癖になっていると正直、自分自身に疲れてしまいますよね。 最近やっとポジティブシンキングが身についてきました、ハトムギ（@hatom...
美容 クレンジングミルクってどんなメイク落とし？乾燥肌におすすめの理由
こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 クレンジングってオイルにジェルに色々ありますが、皆さん何を使っていますか？私が最近使ったものでは、ミルクタイプのクレンジングがとてもよかったです。 そこで、クレンジングミルクに...
健康 今すぐ歩きたくなる！散歩するだけであなたに起こる嬉しい効果・効能まとめ
「散歩ってただ歩くだけでしょ？そんな健康効果ってあるの？」と思った方。実は結構な健康効果があるんです。 こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 散歩は普段運動をしない人、運動が苦手な人で手軽に行える有酸素運動です。 歩...
健康 【3週間】黒ニンニクを食べてみて実感した効果・効能5選
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 今回は、「黒ニンニクの食べ方って？ 実際に食べてみた感想と美味しい食べ方」でも紹介した、黒ニンニクを3週間食べ続けた結果、どんな効果・効能を実感したかをまとめています。 即効性は...
美容 【体験レビュー】洗顔後も乾燥しない parado（パラドゥ）スキンケアクレンジングを使ってみた【ベストコスメ】
こんにちはハトムギです。（@hatomugi_bikatu） 今日は、2013年上半期ベストコスメ クレンジング部門 第1位の「parado（パラドゥ）スキンケアクレンジング」についてのレポートです。 ミルクタイプのクレンジングですごく使い...
美容 【体験レビュー】アイハーブのローズヒップオイルの臭いは？顔に使うのは断念しました【魚臭い】
こんにちはハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。 今回は「【アイハーブ】世界一人気のオイル！？ローズヒップオイルの効果と口コミ」でご紹介したアイハーブのローズヒップオイルを使ってみたので、そのレビューになります。 先に感想を言っ...