健康

こんにちは、音に敏感なハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ところで、家で仕事や趣味に勤しんでいる皆さん。“音”が気になって集中できないことってありませんか？そんな時にぜひ試してみていただきたいのが、イヤーマフと耳栓の併用です。...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は最近、“自家製切り干し大根”作りにはまっています。買うと案外高い切り干し大根ですが、実はカンタンに手作りできます。この記事では、切り干し大根の作り方、干すときの疑問、切り干し...

お久しぶりです、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近は何かと体温を計る機会が増えましたよね。でも、体温計って温度計るのにすごく時間がかかりませんか？朝の急いでいるときなんて、体計るのを待っていたら遅刻しそうなくらい(笑)そ...

今回は北海道限定のご当地飲料「キリン ガラナ」の効果・効能についてご紹介します！こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。…実は、以前「【北海道】ガラナの効果・効能とは？【ソウルドリンク】」という記事を書いたのですが、あ...

ノンカフェインでコーヒー代替飲料としても有名なチコリコーヒーですが、飲むことでデメリットや体に悪いことってあるんでしょうか？こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。実は私が以前書いたこちらの記事「「カフェイン断ち」によ...

足にタコができるデメリット。 歩きづらい ストッキングが引っかかって破れる最近、足のタコが固すぎて、歩くと違和感のあるハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ねこさん軽石で削ればなんとかなるしょ？と、思っていた足の「タコ」ですが…...

ビールにコーヒー、チョコレートなどなど…苦いものが妙に美味しく感じる時ってありませんか？お久しぶりです。ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。最近、仕事が立て込んでいたからか、「ビール飲みたい」「コーヒー飲みたい」と思うことが多...

幸せそうな人はいつも幸せそうだし、不幸そうな人は、いつも不幸に見える。そんな風に感じたことはありませんか？こんにちは、不幸体質を克服したハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。この記事では、いつも幸せな人と、不幸な人の考え方や行動...

こんにちは、ハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。突然、辛いものが食べたくなる時ってありますよね。以前「辛いものが食べたい時はストレスが溜まっている説は本当か検証しました」で、辛いものとストレスの因果関係を検証しましたが…。では...

やっとお散歩しやすい季節になりましたね。最近、毎日 一日一万歩を目指しているハトムギ（@hatomugi_bikatu）です。ウォーキングって体に良さそうだし、景色が楽しめるしいいですよね～。でも、ちょっと気になってるのが…「果たして、一日...